Thiết bị & Phụ kiện
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
800 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
2 pincée de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de paprika
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
500 g de saumon frais en cubes
-
80 g de graines de sésame grillées
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1217.2 mg
Chất đạm
40.1 g
Calo
2792.1 kJ /
667.3 kcal
Chất béo
36.4 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
46.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Petits plats pour diabétiques
45 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBrandade de thon
1h
Clafoutis au thon à la tomate
45 phút
Chou chinois aux crevettes
40 phút
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40 phút
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15 phút
Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille
1h 10 phút
Poisson pané
25 phút
Filets de colin, purée de haricots plats
35 phút
Légumes croquants aux crevettes
40 phút
Spaghetti frais aux fruits de mer
Không có đánh giá
Poisson sauce coco
35 phút
Gratin de pâtes au thon
35 phút