Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 doses

Nguyên liệu

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1451.9 mg

Chất đạm 25.4 g

Calo 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Chất béo 22.1 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 8.2 g

Carbohydrate 42.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mercado de outono 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batatas "fritas" saudáveis

40 Min

Cuscuz com legumes

15 Min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 Min

Esparregado de feijão-verde

45 Min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 Min

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Legumes a vapor com molho de tomate

30 Min

Puré de batata e legumes

40 Min

Gremolata de feijão-verde

30 Min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 Std. 55 Min

Cogumelos Portobello recheados

45 Min

Açorda de tomate

20 Min

Hiển thị tất cả