Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de agua
  • 200 g de Bimi®
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva y algo más para freír
  • 260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
  • 120 g de pan rallado
  • 20 g de copos de avena
  • 10 g de pipas de girasol
  • 5 g de semillas de lino
  • 5 g de pipas de calabaza
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 112.6 mg
Chất đạm 17 g
Calo 1609 kJ / 385 kcal
Chất béo 14.2 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 52.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimi®, fácil y saludable 8 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.4(22)

3 Std. 20 Min

Boloñesa de avellanas

4.6(118)

35 Min

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 Min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.4(88)

45 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30 Min

Estofado de berenjena picante

4.5(615)

30 Min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.2(10)

45 Min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

4.1(8)

1 Std. 30 Min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

4.6(238)

50 Min

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6 Std. 40 Min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1 Std. 15 Min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

4.0(53)

40 Min

 Hiển thị tất cả