Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de ejote congelado100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g de brócoli
-
100 g de hongos, frescos en cuartos
-
100 g de jitomate triturado, enlatado
-
1 cdita de paprika (không bắt buộc)
-
1 de caldo de verduras en cubo
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta molida
-
450 g de agua
-
200 g de arroz blanco de grano corto
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
2444.5 mg
Chất đạm
41.7 g
Calo
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Chất béo
27.8 g
Chất xơ
46.5 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
285.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10 phút
Pasta con berenjena y pez espada
30 phút
Cocción de pasta larga
25 phút
Tteokbokki
Không có đánh giá
Arroz con Salmón y champiñones
Không có đánh giá
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Không có đánh giá
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 phút
Dhal de Coco
Không có đánh giá
Oniguiri con tofu y atún
10 phút
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 phút
Arroz al azafrán con pavo
40 phút
Caldo de pasta con pescado
40 phút