Thiết bị & Phụ kiện
Boloñesa vegana
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Nguyên liệu
Sustituto vegano del queso
-
85 g de nuez de la india
-
15 g de levadura nutricional
-
2 pizcas de ajo en polvo
-
½ cdita de sal
Salsa
-
1 lata de frijoles enlatados (peso escurrido 255 g), escurrido
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio cortado en trozos
-
150 g de zanahoria cortado en trozos
-
1 cebolla cortada en octavos
-
100 g vino blanco seco (vegano)
-
1 lata de jitomate triturado, enlatado (400 g)
-
50 g de puré de tomate
-
½ cdita de comino en polvo
-
1 cdita de tomillo seco
-
1 cdita de romero seco picado
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
1 ½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta molida
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
14.2 g
Calo
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Chất béo
15.6 g
Chất xơ
10.5 g
Carbohydrate
40.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảColoradito de chile ancho
45 phút
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 phút
Ratatouille con queso panela
30 phút
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 phút
Tostadas veganas
25 phút
Fetuccini al limón
35 phút
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 phút
Bowl de atún y aguacate
50 phút
Ensalada de quinoa
35 phút
Crumble estilo indio
1h
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 phút
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 phút