Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
4.7 28 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
8 pieza
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 220 g de agua
  • 40 g de quinoa en grano
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de calabacita en trozos
  • 500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
  • 2 - 3 cdita de semillas de chía
  • 1 cdita de sal
  • 2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
  • 1 - 2 cda de aceite de oliva
  • 8 de pan para hamburguesa
  • 1 - 2 jitomate en rodajas
  • 8 - 16 hojas de lechuga
  • 100 g de mayonesa

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pieza

Natri 303 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 1748 kJ / 418 kcal
Chất béo 21.3 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 31.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chef curioso 10 Công thức
Mexico
Festival de hamburguesas 8 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

4.6(48)

13h

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

4.1(14)

50 phút

Mini pays de carne

5.0(1)

2h

Alitas Buffalo

3.7(7)

1h 5 phút

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

4.3(4)

2h

Filete al vacío con crema al limón

Không có đánh giá

Hamburguesa XXL

3.3(6)

1h 55 phút

Berenjena picante, garbanzos y pollo

4.4(14)

30 phút

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

1.5(2)

45 phút

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

1.0(1)

45 phút

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

3.4(12)

1h

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

3.9(11)

45 phút

 Hiển thị tất cả