Thiết bị & Phụ kiện
Poulet au citron et à l'ail
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (không bắt buộc) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (không bắt buộc) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
992.4 mg
Chất đạm
28.6 g
Calo
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Chất béo
27.2 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
5.6 g
Carbohydrate
56.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Le printemps s'annonce
10 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoulet et riz au romarin et au citron
55 phút
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10 phút
Poulet basquaise
50 phút
Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)
Không có đánh giá
Chili con carne
30 phút
Salade de pâtes Caprese au poulet
25 phút
Salade Waldorf
5 phút
Poulet jerk et salade de chou à l'ananas
Không có đánh giá
Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"
Không có đánh giá
Tourtière individuelle
Không có đánh giá
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 phút
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h