Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

High protein chicken parmi hot pocket
4.3 69 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bread torn into pieces
    1 slice
  • Parmesan cheese
    30 g
  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • Chicken stock paste
    2 tsp
  • canned tomatoes (400 g)
    1 can
  • chicken mince
    1000 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    4 - 6 sprigs
  • mozzarella
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • mixed leaf salad to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 504.6 mg
Chất đạm 34.7 g
Calo 1378.7 kJ / 329.5 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken San Fernando

4.2(45)

55 phút

Family burger pie

4.2(160)

1h 25 phút

Gluten free chicken and leek pies

4.3(64)

3h 20 phút

Madurese chicken satay

4.6(15)

1h 30 phút

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

4.5(28)

40 phút

Beef and feta koftas

4.4(16)

1h 30 phút

Asian beef salad with peanut dressing

4.6(76)

30 phút

Greek lamb rolls with yoghurt dressing

4.4(54)

40 phút

Beef Burgundy

4.1(95)

1h 45 phút

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

3.3(13)

4h

Udon with chicken and mushrooms

3.6(31)

50 phút

Toad in the hole

4.3(19)

25h 25 phút

 Hiển thị tất cả