Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

High protein chicken parmi hot pocket
4.3 76 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bread torn into pieces
    1 slice
  • Parmesan cheese
    30 g
  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • Chicken stock paste
    2 tsp
  • canned tomatoes (400 g)
    1 can
  • chicken mince
    1000 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    4 - 6 sprigs
  • mozzarella
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • mixed leaf salad to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 504.6 mg
Chất đạm 34.7 g
Calo 1378.7 kJ / 329.5 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hainanese chicken and rice

4.7(85)

1h 50 phút

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8(26)

29h 50 phút

Ayam golek (coconut roasted spiced chicken)

4.3(41)

3h 20 phút

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

4.9(66)

25h 35 phút

Chinese steamed ribs with garlic sauce

3.5(2)

1h 10 phút

Easy Chinese beef and tomato

4.1(41)

40 phút

Meat feast pizza

4.7(15)

1h 30 phút

Spiced lamb roast

4.7(31)

29h 50 phút

Irish lamb stew

4.2(46)

6h 20 phút

Gluten free chicken and pear pie

4.3(20)

2h 40 phút

Turkish borek with cacik

4.5(24)

1h

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

4.5(17)

55 phút

 Hiển thị tất cả