Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Moroccan lamb with couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
couscous250 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
water550 g
-
sea salt3 tsp
-
onion quartered1
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only, plus extra chopped, to garnish4 sprigs
-
fresh parsley leaves only, plus extra chopped, to garnish4 sprigs
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander3 tsp
-
ground cumin3 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lamb shoulder cut into pieces (4 cm)800 g
-
canned chopped tomatoes (400 g)1 can
-
carrots sliced (5 mm)2
-
turnip cut into pieces (1 cm)1
-
zucchini sliced (1 cm)1
-
canned chickpeas (400 g can), rinsed and drained1 can
-
raisins50 g
-
flatbreads to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1836.5 mg
Chất đạm
51.9 g
Calo
4697.1 kJ /
1122.7 kcal
Chất béo
58.1 g
Chất xơ
15.1 g
Chất béo bão hòa
20.5 g
Carbohydrate
101.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Rainbow bowl
1h 20 phút
Cranberry and Camembert stuffed chicken
45 phút
Rendang ayam nogori (chilli padi chicken rendang)
1h 15 phút
Banh mi (Vietnamese sandwich)
4h 35 phút
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4h
Arseeyah
Không có đánh giá
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
Không có đánh giá
Guinness beef cheeks (Andy Allen)
4h 30 phút
Chilli and lime chicken with cauliflower rice
1h 20 phút
Beef tri-tip, charred corn and creamed spinach
Không có đánh giá
Crying Tiger beef with rice and bok choy
1h
Risotto bolognese
45 phút