Thiết bị & Phụ kiện
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cauliflower cut into florets (approx. 4 cm)700 g
-
garlic clove1
-
fresh ginger10 - 15 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish (optional)1 - 2
-
brown onion cut into wedges (3-4 cm)200 g
-
olive oil20 g
-
tandoori paste (see Tips)90 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
almond meal (see Tips)20 g
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (approx. 3 cm)500 g
-
sea salt1 tsp
-
coconut cream90 g
-
fresh coriander leaves only, torn into pieces, to garnish6 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
866.5 mg
Chất đạm
20.9 g
Calo
1147.3 kJ /
274.2 kcal
Chất béo
14.7 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
16.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBBQ chicken pizza
1h 30 phút
Pizza pockets
1h 50 phút
Curried chicken salad wraps
50 phút
Chinese-style beef stew
3h 30 phút
Sri Lankan red beef curry
1h 40 phút
Slow cooked ribs in smoked paprika barbecue sauce
3h 15 phút
Beef brisket chilli con carne
7h
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 phút
Bhuna gosht
1h 20 phút
Lamb fajitas
30 phút
Tandoori chicken
45 phút
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3h 5 phút