Thiết bị & Phụ kiện
Cabillaud à l’aïoli et aux légumes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Aioli
-
d'huile de tournesol250 g
-
gousses d'ail3
-
œuf moyen (53-63 g)1
-
de jus de citron5 g
-
de moutarde5 g
-
de sel5 g
-
de poivre noir, moulu1 pincée
Les œufs, légumes et poisson
-
d'eau1300 g
-
œufs6
-
de légumes variés de saison: p. ex. oignons, poireaux, céleri ou haricots verts, en morceaux (2-3 cm), ou chou-fleur coupé en bouquets400 g
-
de pommes de terre coupées en deux, en morceaux (env. 3 cm)700 g
-
de sel et un peu plus pour l'assaisonnement½ c. à café
-
de poivre noir, moulu3 pincées
-
de filet de cabillaud, sans la peau (6 pièces, env. 180-200 g chacune)1100 g
-
légumes variés de saison: carottes, courgettes et fenouil, coupés en deux ou en quatre dans le sens de la longueur.400 g
-
de tomates-cerises100 g
-
huile d'olive pour l'assaisonnement
-
sel pour l'assaisonnement
-
de thym, frais (không bắt buộc) pour garnirun peu
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
766.9 kcal /
3208.9 kJ
Chất đạm
47.4 g
Chất béo
50.1 g
Carbohydrate
34.6 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
6.9 g
Natri
1025.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Cuisiner comme jamais.
204 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ