Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 800 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
  • 2 gousses d'ail
  • 1 - 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
  • 20 g d'huile neutre par ex. huile de tournesol, huile de colza
  • 3 branches de citronnelle, fraîche
  • 5 g de galanga (gingembre thaï), frais (không bắt buộc)
  • 3 feuilles de limettier kaffir fraîches (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de sucre (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
  • 1 c. à soupe de sauce de poisson
  • 1000 g d'eau
  • 100 g de minis épis de maïs, en conserve
  • 200 g de grosses crevettes, crues déveinées
  • 100 g de steak de filet de bœuf détaillé en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)
    100 g de filets de poulet, avec ou sans peau, détaillés en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)
  • 4 œufs
  • 30 g de jus de citron vert
  • 125 g de crème liquide, 30% m.g. min.
  • 4 c. à soupe de coriandre, fraîche hachée
  • 2 piments, frais hachés
  • 1 citron vert coupé en fines tranches

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1376.2 mg
Chất đạm 23.1 g
Calo 1518.7 kJ / 363 kcal
Chất béo 19.1 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 23.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả