Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • 40 g de feuilles de céleri
  • 140 g de bulbe de fenouil (40 g seulement les pointes (4-5 cm) et 100 g en morceaux)
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 3 pincées de coriandre moulue
  • 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 50 g d'huile d'olive
  • 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 2 - 3 pincées de sel et un peu pour l'assaisonnement
  • 2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
  • 100 g de branches de céleri coupées en morceaux
  • 3 daurades entières, vidées et nettoyées (environ 500 g chacun)
  • le zeste de 1 citron jaune
  • 500 g d'eau
  • 2 feuilles de laurier, sèches
  • 1000 g de pommes de terre en cubes (3 cm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 155.9 mg
Chất đạm 21.1 g
Calo 1278.2 kJ / 305.5 kcal
Chất béo 10.7 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả