Moules marinière

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'huile végétale
    20 g
    20 g d'huile d'olive
  • de poireaux parties blanches uniquement, coupées en tranches (1 cm)
    170 - 200 g
  • de vin blanc, sec
    250 g
  • d'eau
    200 g
  • feuille de laurier, sèche
    1
  • de thym, frais feuilles seulement
    2 brins
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre, moulu
    2 - 3 pincées
  • de moules fraîches, préalablement nettoyées
    800 - 1000 g
  • persil frais haché pour la garniture
  • citron

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 634 kcal / 2652.8 kJ
Chất đạm 55.2 g
Chất béo 20.3 g
Carbohydrate 33.6 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Natri 1898 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả