Thiết bị & Phụ kiện
Ginger Scallion Fish Slices
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
678.7 mg
Chất đạm
26.4 g
Calo
836.1 kJ /
199.8 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeer batter fish
40min
Paella
30min
Asam Pedas Ikan (Spicy Tamarind Fish)
25min
Salmon filo spiral
1h 10min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Tuna sushi rolls
1h 25min
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min