Mussels Mariniere

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

cooking oil
20 g
20 g olive oil
leek white parts only, cut in slices (1 cm)
170 - 200 g
dry white wine
250 g
water
200 g
dried bay leaf
1
fresh thyme leaves only
2 sprigs
salt
½ tsp
ground black pepper
2 - 3 pinches
fresh mussels, cleaned
800 - 1000 g
fresh parsley chopped, to garnish
lemon cut in quarters, to drizzle
baguette cut in slices, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 948.7 mg

Chất đạm 27.6 g

Calo 1326.4 kJ / 317 kcal

Chất béo 10.1 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Our Kitchens are a Window to the World 40 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels

One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels

20 phút

Salmon rice bowl (gut health)

Salmon rice bowl (gut health)

45 phút

Ginger Scallion Fish Slices

Ginger Scallion Fish Slices

40 phút

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

1h 45 phút

Steamed coconut and prawn soup

Steamed coconut and prawn soup

30 phút

Prawn Curry

Prawn Curry

30 phút

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

25h

Prawn tacos with avocado lime sauce

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 phút

Seafood Rice

Seafood Rice

Không có đánh giá

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 phút

Rice Wine Fish Fillet

Rice Wine Fish Fillet

Không có đánh giá

Flower Crab Tofu Stew

Flower Crab Tofu Stew

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả