Thiết bị & Phụ kiện
Mussels Mariniere
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
20 g olive oilcooking oil20 g
-
leek white parts only, cut in slices (1 cm)170 - 200 g
-
dry white wine250 g
-
water200 g
-
dried bay leaf1
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 - 3 pinches
-
fresh mussels, cleaned800 - 1000 g
-
fresh parsley chopped, to garnish
-
lemon cut in quarters, to drizzle
-
baguette cut in slices, to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
948.7 mg
Chất đạm
27.6 g
Calo
1326.4 kJ /
317 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Our Kitchens are a Window to the World
40 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSambal Sotong
1h 15 phút
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 phút
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 phút
Salmon and fennel risotto
30 phút
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 phút
Seafood Soup
30 phút
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 phút
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 phút
Thai Fishcakes
1h 10 phút
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 phút