Thiết bị & Phụ kiện
Poulet rôti aux légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
30 g huile d'olive plus 1 cuillère à soupe pour graisser et 1 cuillère à café pour arroser
-
2 c. à thé sel divisé
-
3 c. à soupe herbe de Provence déshydratée divisé
-
15 g de jus de citron
-
1 poulet Nettoyé (environ 1,5 kg-2 kg/3,5-4,5 lbs)
-
395 g d'eau
-
100 g de cidre brut
-
340 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) avec la peau, nettoyés, coupés en tranches (1.5cm/½ in.)
-
285 g de patate douce pelée, tranchée (1.5cm/½ in.)
-
200 g de carottes tranché en biais
-
200 g de courges poivrées pelée, coupée en dés (1.5cm/½ in.)
-
285 g de courgettes avec la peau, en tranches (1.5cm/½ in.)
-
200 g d'oignons rouges en tranches
-
200 g de poivrons rouges en julienne (.75 cm/¼ in.)
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1193.7 mg
Chất đạm
45.9 g
Calo
2981 kJ /
712.5 kcal
Chất béo
42.6 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
10.9 g
Carbohydrate
35.6 g
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