Thiết bị & Phụ kiện
Curry de poisson
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
30 g de gingembre, frais en fines tranches
-
100 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
40 g d'huile de sésame, toasté40 g d'huile végétale
-
2 c. à café bombée de curry en poudre doux
-
4 c. à café de pâte de curry thaï jaune
-
600 g de lait de coco
-
120 g de jus d'orange
-
80 g de banane bien mûre, en tronçons (5 mm)2 c. à café de confiture d'abricots
-
250 g de poivron rouge en anneaux (5 mm)
-
100 g de céleri branche en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de poireaux en tronçons (1 cm)
-
2 feuilles de limettier kaffir fraîches1 branche citronnelle, fraîche frappée
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café sauce de soja légère1 c. à café sauce de poisson
-
10 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
600 g de lieu noir coupé en cubes (2-3 cm)
-
50 - 100 g de pois mange-tout (không bắt buộc) selon les goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21.2 g
Calo
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
2.9 g
Carbohydrate
19.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChoucroute de la mer
35 phút
Bowl saumon teriyaki
50 phút
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 phút
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 phút
Beignets de poisson et sauce tartare
50 phút
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1h
Moules marinière
25 phút
Dorade en croûte de sel
35 phút
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Spaghetti au thon
40 phút
Thai Tom Yum
45 phút
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35 phút