Couscous à l'agneau et aux légumes

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portion

Nguyên liệu

4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
4 brins de feuilles de persil frais
115 g d'oignons en quartiers
450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
3 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'huile d'olive
140 g de carottes
85 g de navets
200 g de courgettes
300 g de graines de couscous
840 g d'eau
1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de gingembre en poudre
100 g de raisins secs
255 g de pois chiches en conserve égoutté
1 pincée de safran en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35.2 g

Calo 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Chất béo 43.9 g

Carbohydrate 101.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet frit coréen

3h 10 phút

Hotdogs Michigan

50 phút

Burgers au porc effiloché

Không có đánh giá

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 phút

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35 phút

Poulet et riz au romarin et au citron

55 phút

Poulet citron romarin avec riz

55 phút

Courgettes farcies

45 phút

Côtes de porc aigre-douce

40 phút

Côtes levées barbecue à la bière stout

3h 15 phút

Porc effiloché (Cochinita pibil)

4h

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2h 20 phút

Hiển thị tất cả