Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1929.5 mg
Chất đạm 61.1 g
Calo 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Chất béo 21.2 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 35.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Taste the world 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1h 25 phút

Salmon en croute

4.7(152)

50 phút

Chilli mussels with thyme and tomatoes

4.7(88)

40 phút

Superfood salmon salad

4.7(169)

1h 5 phút

Fish with ginger lime sauce

4.5(86)

35 phút

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 phút

Salmon and mushroom rice

4.6(9)

40 phút

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.5(2)

1h

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1h 50 phút

Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)

5.0(2)

35 phút

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

3.8(6)

35 phút

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0(1)

30 phút

 Hiển thị tất cả