Moules Marinière (mussels)

3.3 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1929.5 mg
Chất đạm 61.1 g
Calo 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Chất béo 21.2 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 35.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả