Porc au chili et à la noix de coco

Porc au chili et à la noix de coco

2.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portion

Nguyên liệu

  • 2 chilis verts (Éliminé et épépiné si vous le souhaitez.)
  • 4 gousses d'ail
  • 4 cm de gingembre frais pelés et coupés en tranches
  • 570 g de filet de porc paré et coupé en 4 portions égales
  • de poivre noir moulu selon le goût
  • 1 c. à soupe sauce hoisin (sauce barbecue chinoise) ou 1 cuillère à soupe de sauce barbecue au miel et à l'hoisin maison (voir Conseil)
  • 100 g d'oignon rouge
  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 200 g de riz basmati blanc
  • 795 g d'eau
  • 170 g brocolinis tiges épaisses coupées en deux horizontalement (voir Conseil)
  • 155 g de haricot vert frais élagué
  • 300 g de tomates épépiné et finement haché
  • 3 c. à thé de noix de coco râpée, non sucrée grillé
  • 1 ½ c. à soupe de jus de lime
  • 3 c. à soupe de coriandre fraîche feuilles seulement
  • 1 lime coupée en quartiers

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 526.5 mg
Chất đạm 28.5 g
Calo 2169.1 kJ / 518.4 kcal
Chất béo 15.6 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 4.6 g
Carbohydrate 67.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả