Thiết bị & Phụ kiện
High protein "Big Mac" style burger bowl
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water1000 g
-
eggs2
-
ice cold water to cool
-
brown onion cut into quarters50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
lean beef mince500 g
-
sea salt plus extra to season1 pinch
-
ground black pepper plus extra to season1 pinch
-
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve2
-
garlic clove1
-
grapeseed oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
Dijon mustard10 g
-
tomato paste10 g
-
apple cider vinegar10 g
-
hot sauce½ tsp
-
iceberg lettuce sliced in strips¾
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
501.6 kcal /
2098.5 kJ
Chất đạm
33.5 g
Chất béo
37.3 g
Carbohydrate
7.6 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
10.2 g
Natri
391.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

High Protein
11 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand