High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 169 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

water
800 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
500 g
skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
600 - 700 g
dried mixed herbs
1 - 2 pinches
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 ½ tsp
ghee
1 tbsp
broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
250 g
fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
200 g
raw cashews
60 g
sea salt to season
1 pinch
ground black pepper to season
1 pinch
milk
1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 146.8 mg

Chất đạm 29.5 g

Calo 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 2.8 g

Carbohydrate 25.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Protein 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

30 phút

Gluten free chicken and leek pies

3h 20 phút

Steak and kidney pudding

3h 45 phút

Meat feast pizza

1h 30 phút

Pulled pork burger

5h

Malay-style coconut chicken

25h 40 phút

Beef and mushroom hot pot

2h

Spiced meatball soup (Bakso)

2h 25 phút

Slow-cooked lamb Madras

2h 15 phút

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3h 5 phút

Sunday lamb roast (MEATER®)

1h 55 phút

Asian beef salad with peanut dressing

30 phút

Hiển thị tất cả