Thiết bị & Phụ kiện
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (không bắt buộc)½ tsp
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
469.7 mg
Chất đạm
36.6 g
Calo
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Chất béo
28.4 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
22.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Spiralize
25 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurried pickled fish
49 Std.
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 Min
Mussels in turmeric and ginger broth
20 Min
Sliced Fish Tofu Soup
2 Std. 10 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Mediterranean vegetable bake
50 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Simple steamed salmon
30 Min
Curry Fish Head
Keine Bewertungen
Pasta alla puttanesca
35 Min