Thiết bị & Phụ kiện
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (không bắt buộc)½ tsp
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
469.7 mg
Chất đạm
36.6 g
Calo
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Chất béo
28.4 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
22.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Spiralize
25 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon with Vegetable Sauce
25min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30h
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35min
Paella
30min
Goan prawn curry
25min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Salmon Burger
2h 20min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45min