Thiết bị & Phụ kiện
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (không bắt buộc)½ tsp
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
469.7 mg
Chất đạm
36.6 g
Calo
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Chất béo
28.4 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
22.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Let's Spiralize
25 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella
30min
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Kimchi Tofu Soup
35min
Fish pie
1h 15min
Tuna poke bowl
1h
Steamed Fish
30min
Prawn and noodle stir-fry
25min
Risoni with salmon and spinach
25min
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30min
Seafood Congee
50min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30h