Thiết bị & Phụ kiện
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (không bắt buộc)½ tsp
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
469.7 mg
Chất đạm
36.6 g
Calo
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Chất béo
28.4 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
22.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Let's Spiralize
25 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Curry
30 phút
Seafood Risotto
40 phút
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 phút
Cod with Pistachio and Couscous
30 phút
Sambal Petai Prawns
20 phút
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55 phút
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Thai Fishcakes
1h 10 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
Không có đánh giá
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Prawn Saganaki with Feta
35 phút
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 phút