
Thiết bị & Phụ kiện
Green Shakshuka
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
227.3 kcal /
951 kJ
Chất đạm
13.4 g
Chất béo
12.3 g
Carbohydrate
18.9 g
Chất xơ
6.2 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Natri
425.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Refresh & Revitalize
10 Công thức
Canada
Canada