Thiết bị & Phụ kiện
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
limão1
-
azeite80 g
-
molho de soja50 g
-
açúcar mascavado½ c. chá de
-
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)4
-
chalota cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços100 g
-
gengibre (không bắt buộc) s/ casca20 - 30 g
-
aipo cortado em pedaços100 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
água450 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos só os floretes400 g
-
pimenta2 pitadas de
-
natas c/ 35% de gordura50 - 100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
2017.1 mg
Chất đạm
40.9 g
Calo
2967.1 kJ /
709.2 kcal
Chất béo
47.9 g
Chất xơ
9.3 g
Chất béo bão hòa
11.8 g
Carbohydrate
30.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Không có đánh giá
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 phút
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10 phút
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 phút
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 phút
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 phút
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 phút
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30 phút
Salmão com molho de legumes
25 phút