Polpette di scarola

4.5 12 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
33 pezzi

Nguyên liệu

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 500 g di acqua
  • 1000 g di scarola lavata e tagliata
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pane raffermo a pezzi
  • 50 g di pangrattato
  • 70 g di olive nere
  • 20 g di capperi
  • 10 g di uvetta
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • farina di mais q.b. per panare
  • pangrattato q.b. per panare
  • olio da cucina, spray

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 95.4 mg
Chất đạm 1.8 g
Calo 187.1 kJ / 44.7 kcal
Chất béo 1.7 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 5.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả