Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

Salad

fennel thinly sliced
10 ½ oz
celery sticks thinly sliced
10 ½ oz
green apple unpeeled, cored and thickly sliced
5 oz
red radishes trimmed and thinly sliced
4
baby leaf salad mix
2 ½ oz
Parmesan cheese shaved (see Tip)
2 oz

Green Goddess Dressing

fresh flat leaf parsley leaves only
8 sprigs
fresh chives
8 sprigs
lemon zest only (no white pith) and juice
½
garlic clove
1
baby pickled capers
1 ½ oz
ripe avocado small, flesh only
1
Dijon mustard gluten free
½ oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 ½ oz
red wine vinegar
½ oz
cold water to taste (optional)
2 - 3 tbsp
ground black pepper to taste

Crunchy Topping

chopped walnuts toasted
2 oz
pumpkin seeds toasted
½ oz
hemp seeds
1 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 4840 mg

Chất đạm 16 g

Calo 1677.5 kJ / 402.5 kcal

Chất béo 30.3 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lower Sugar 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomato Soup with Burrata

35 phút

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 phút

Palak Paneer

45 phút

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 phút

Baked Mushroom Empanadas

1h 50 phút

Risotto with Broccolini

35 phút

Lentil Moussaka

2h 20 phút

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 phút

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1h 15 phút

Illinois Pierogi

2h 30 phút

Hand Ripped Cabbage

Không có đánh giá

Healthy Tamales

1h 30 phút

Hiển thị tất cả