Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

Salad

fennel thinly sliced
10 ½ oz
celery sticks thinly sliced
10 ½ oz
green apple unpeeled, cored and thickly sliced
5 oz
red radishes trimmed and thinly sliced
4
baby leaf salad mix
2 ½ oz
Parmesan cheese shaved (see Tip)
2 oz

Green Goddess Dressing

fresh flat leaf parsley leaves only
8 sprigs
fresh chives
8 sprigs
lemon zest only (no white pith) and juice
½
garlic clove
1
baby pickled capers
1 ½ oz
ripe avocado small, flesh only
1
Dijon mustard gluten free
½ oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 ½ oz
red wine vinegar
½ oz
cold water to taste (optional)
2 - 3 tbsp
ground black pepper to taste

Crunchy Topping

chopped walnuts toasted
2 oz
pumpkin seeds toasted
½ oz
hemp seeds
1 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 4840 mg

Chất đạm 16 g

Calo 1677.5 kJ / 402.5 kcal

Chất béo 30.3 g

Chất xơ 9.8 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 11.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recipes for Diabetics 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomato Soup with Burrata

35 phút

Southern Mac & Cheese

30 phút

Fettuccine Alfredo

40 phút

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 phút

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 phút

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 phút

Cheese Omelet with Spinach

25 phút

Baked Mushroom Empanadas

1h 50 phút

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 phút

Pesto Pasta Salad

30 phút

Indian Vegetable Curry

50 phút

Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce

45 phút

Hiển thị tất cả