Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Nourish Bowl (Diabetes)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled, sliced½ oz
-
lime juice3 oz
-
soy sauce, gluten free reduced-salt2 oz
-
sesame oil2 ¼ tsp
-
extra virgin olive oil2 ¼ tsp
-
brown rice "low GI" (see Tip)5 oz
-
water plus extra to rinse rice35 oz
-
frozen edamame thawed7 oz
-
large eggs4
-
fresh baby spinach3 oz
-
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced9 oz
-
Lebanese cucumbers thinly sliced1
-
red radishes thinly sliced2 ½ oz
-
red cabbage thinly sliced5 ½ oz
-
black sesame seeds1 tbsp
-
long red chili thinly sliced1
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
455 kcal /
1902.5 kJ
Chất đạm
21.3 g
Chất béo
24.5 g
Carbohydrate
32.8 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
4.3 g
Natri
677.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recipes for Diabetics
26 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
