Thiết bị & Phụ kiện
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
large eggs chilled6
-
water to fill to 1 liter mark
-
celery trimmed and cut into quarters7 oz
-
plain yogurt high protein (see Tip)3 ½ oz
-
mayonnaise1 oz
-
Dijon mustard1 oz
-
extra virgin olive oil½ - 1 oz
-
pickled capers1 oz
-
raw beets (approx. 2 small beets), peeled and quartered7 oz
-
radishes (approx. 4)5 oz
-
whole grain bread toasted (see Tip)4 slices
-
fresh baby spinach to serve8 oz
-
fresh chives chopped2 tbsp
-
ground black pepper to season
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
715.2 mg
Chất đạm
20.1 g
Calo
1654.5 kJ /
395.4 kcal
Chất béo
23.6 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
26.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recipes for Diabetics
26 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảIllinois Pierogi
2h 30 phút
New Jersey Tomato Pie
45 phút
Lentil Moussaka
2h 20 phút
Classic Swiss Fondue
15 phút
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1h 50 phút
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 phút
Black Bean Walnut Patties
35 phút
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 phút
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20 phút
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 phút
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Vegan Eggplant Massaman Curry
Không có đánh giá