Thiết bị & Phụ kiện
Coconut Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
onion halved225 g
-
green chilli, fresh (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomato quartered140 g
-
lentil, red, dried, whole255 g
-
coconut milk385 g
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seed, black2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
115 g spinach leaf, fresh, coarsely choppedbaby spinach, fresh coarsely chopped115 g
-
cilantro, fresh coarsely chopped, to garnish2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20.6 g
Calo
1941.8 kJ /
464.1 kcal
Chất béo
14.8 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Our kitchens are a window into the world
27 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCauliflower cheese
55 phút
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 phút
Lentil Moussaka
2h 20 phút
Southwest Quinoa
40 phút
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 phút
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 phút
Vegan Bolognese
Không có đánh giá
Vegan Burgers
Không có đánh giá
Vegan Eggplant Massaman Curry
Không có đánh giá
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 phút
Ramen Noodle Soup
40 phút
Nourish Bowl (Diabetes)
55 phút