Thiết bị & Phụ kiện
Potato and Pork Rib Racks
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil20 g
-
garlic clove3
-
pork rib racks cut in single ribs (see tip)500 g
-
olive oil20 g
-
olive oil20 g
-
onion quartered150 g
-
carrot cut in pieces (3 cm)100 g
-
red pepper cut in pieces (3 cm)150 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
lager80 g
-
water400 g
-
vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
dried bay leaf1
-
potatoes peeled, diced (4-5 cm)700 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
603.1 kcal /
2523.2 kJ
Chất đạm
29 g
Chất béo
35.7 g
Carbohydrate
41.8 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
9.3 g
Natri
185.4 mg