Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.4 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions

Nguyên liệu

Chicken in Red Pepper Sauce
  • chicken drumsticks, skin on
    6 - 8
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red peppers deseeded
    180 g
  • tomatoes halved
    300 g
  • olive oil
    30 g
Courgette and Feta Couscous
  • couscous
    200 g
  • fresh flat-leaf parsley cut in pieces
    15 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • shallots
    30 g
  • courgettes cut in pieces
    150 g
  • water
    200 g
  • chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp chicken stock paste, homemade
  • feta cheese
    100 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 420 kcal / 1757 kJ
Chất đạm 22 g
Chất béo 24 g
Carbohydrate 28 g
Chất xơ 4.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả