Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 7 oz red split lentils
- 18 oz water
- 4 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 14 oz eggplants
- 2 oz olive oil
- 7 oz yellow onions, halved
- 3 garlic cloves
- 1 bell pepper, green or red, cut into pieces (approx. 5.5 oz)
- 1 can tomatoes (approx. 15 oz), undrained
- 4 oz red wine
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tsp ground ginger
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- 1 ½ oz unsalted butter, plus extra to grease
- 18 oz whole milk
- 1 ½ oz all-purpose flour
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2064 kJ / 492 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 28 g
- Chất xơ
- 7.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 min.
Tomato Tart Tatin
1h 10min
Kabocha Sage Risotto
40 min.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 godz. 25 min
Loaded Potato Soup
30 min.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 godz. 25 min
Pumpkin Curry
45 min.
Butternut Squash Coconut Curry
40 min.
Black Bean Walnut Patties
35 min.
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20min
Caramelized Onion Pizza Dough
4h 25min