Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

4.2 80 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Kurczak tandoori

2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
4 nasiona kardamonu wyłuskane
1 łyżeczka soli
6 ziaren pieprzu czarnego
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
2 ząbki czosnku
2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka musztardy
50 g koncentratu pomidorowego
150 g jogurtu greckiego
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g oleju
12 podudzi z kurczaka, ze skórą z kością
3 łyżki migdałów, w słupkach

Dressing miętowy

200 g jogurtu greckiego
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pomidora przekrojonego na pół
60 g liści mięty, świeżych (1-2 pęczki)
½ łyżeczki soli
liście kolendry, świeże do posypania

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 932.7 mg

Chất đạm 55.7 g

Calo 2426.9 kJ / 580.1 kcal

Chất béo 32.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 7.6 g

Carbohydrate 15.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Công thức
Ba Lan

KUCHNIA INDYJSKA 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roladki schabowe w sosie własnym

1h 30 phút

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 phút

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4h 30 phút

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1h 10 phút

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1h 30 phút

Forszmak z resztek wędlin

50 phút

Wołowina w piwie po flamandzku

1h 45 phút

Makaron udon z kurczakiem

20 phút

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1h 10 phút

Świąteczna szynka peklowana

170h 20 phút

Burger drwalski

1h 10 phút

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1h

Hiển thị tất cả