Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
-
30 g sosu ostrygowego
-
30 g sosu teriyaki
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
-
200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
-
1 łyżka oleju
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
-
1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1308.5 mg
Chất đạm
43 g
Calo
2698.5 kJ /
644.5 kcal
Chất béo
25.5 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
63.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 dk
Kebabczety z grilla
2sa 30 dk
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 dk
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 dk
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 dk
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1sa
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1sa
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1sa 10 dk
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11sa
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 dk
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1sa 30 dk
Forszmak z resztek wędlin
50 dk