Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
4.5 65 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 45 g rzodkiewek
  • 120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g ogórka
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2616.7 mg
Chất đạm 29.1 g
Calo 1845.4 kJ / 441.1 kcal
Chất béo 14.5 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 50.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 phút

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1h 30 phút

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 phút

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 phút

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2h 50 phút

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 phút

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1h

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(203)

1h 5 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2h 10 phút

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 phút

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1h

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả