Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
4.5 70 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 45 g rzodkiewek
  • 120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g ogórka
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 2616.7 mg
Chất đạm 29.1 g
Calo 1845.4 kJ / 441.1 kcal
Chất béo 14.5 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 50.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gęś faszerowana

4.1(28)

4h 50 phút

Dal z kurczakiem i szpinakiem

4.1(214)

40 phút

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.1(306)

25 phút

Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin

4.6(251)

40 phút

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(322)

40 phút

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

4.5(64)

2h 10 phút

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4.1(172)

4h 45 phút

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

4.0(80)

1h 10 phút

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

4.2(90)

1h 30 phút

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(365)

40 phút

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

4.4(47)

40 phút

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

4.3(44)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả