Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portion

Nguyên liệu

  • 735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
  • 45 - 60 g de moutarde
  • 7 pincées de sel selon le goût
  • 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
  • 15 g de feuilles de persil frais
  • 45 g d'huile d'olive vierge extra
  • 60 g câpre au vinaigre égoutté
  • 60 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 995 g d'eau
  • 255 g de riz long blanc
  • 285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
  • 140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
  • 140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
  • 395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
  • 2 de gousses d'ail
  • 140 g de miel
  • 45 g de sauce tamari
    45 g de sauce de soja

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1520.5 mg
Chất đạm 26.4 g
Calo 6195.9 kJ / 1480.9 kcal
Chất béo 110 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 37.4 g
Carbohydrate 97.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả