Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 14 oz carrots
- 14 oz zucchini, small, unpeeled
- 18 oz water
- 1 ½ tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp lemon juice
- salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 287.7 kJ / 68.8 kcal
- Chất đạm
- 1.4 g
- Carbohydrate
- 8.6 g
- Chất béo
- 3.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 54.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Deviled Eggs
20min
Mashed potatoes
50 min
Scalloped Potatoes
2h 30 phút
Coleslaw
10 min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Holiday Stuffing
1 godz.
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Green Bean Casserole
1 godz. 30 min
Biscuits
40 min
Quick and Spicy Black Beans
20min
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Creamed Spinach
30 min