Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 14 oz carrots
- 14 oz zucchini, small, unpeeled
- 18 oz water
- 1 ½ tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp lemon juice
- salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 287.7 kJ / 68.8 kcal
- Chất đạm
- 1.4 g
- Carbohydrate
- 8.6 g
- Chất béo
- 3.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 54.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spanish Rice
35 min
Lemony Green Beans
20 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 min
Mixed Herbs Rice
35 min
Italian "Baked" Beans
1h 15 min
Asparagus with Cashew Cream
20 min
Waldorf Salad
15 Min
Red Beans and Rice
1h 15 min
Duchess Potatoes
1h 10 min
Ratatouille
40 min
Green Bean Gremolata
25 min