Hummus

Hummus

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portion

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 5.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Le club des diamants - 1ère édition 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30 phút

Beurre de graines de citrouille

35 phút

Sauté de champignons mélangés

30 phút

Sauce béchamel

15 phút

Trempette au thon

15 phút

Huile de piment de Sichuan

50 phút

Sauce Marinara

40 phút

Poisson et frites

30 phút

Guacamole

10 phút

Pico De Gallo

15 phút

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 phút

Sauce simili Sriracha

168h 30 phút

Hiển thị tất cả