Hummus

Hummus

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portion

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 5.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Le club des diamants - 1ère édition 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce hollandaise

25 Min

Hummus

10 Min

Pesto au basilic

10 Min

Sauté de champignons mélangés

30 Min

Aïoli aux câpres et citron

10 Min

Pico De Gallo

15 Min

Tartinade de fromage frais et de radis

5 Min

Concombre tzatziki

5 Min

Sauce orange-curry

10 Min

Sauce au yaourt

5 Min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 Min

Côtes levées barbecue à la bière stout

3 Std. 15 Min

Hiển thị tất cả