Hummus

Hummus

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portion

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 5.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Le club des diamants - 1ère édition 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauté de champignons mélangés

30 dk

Guacamole

10 dk

Aubergines marinées (Brinjal Pickle)

1sa 30 dk

Gelée de poivrons rouges épicée

Değerlendirme yok

Sauce aux canneberges

Değerlendirme yok

Muhammara

45 dk

Houmous aux restes de légumes

10 dk

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Değerlendirme yok

Toasts végétaliens aux poivrons grillés et aux noix de cajou

10 dk

Sauce béchamel

15 dk

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 dk

Huile de piment de Sichuan

50 dk

Hiển thị tất cả