Thiết bị & Phụ kiện
Crème glacée au chocolat saine
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 5 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
-
4 c. à soupe cacao en poudre4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
-
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
-
2 c. à soupe sirop d'érable
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
40.1 mg
Chất đạm
3.1 g
Calo
621.3 kJ /
148.5 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
30.7 g
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