Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 boîte de conserve de cœurs d'artichauts à l'huile (env. 398 ml), égouttés
- 115 g de parmesan coupé en morceaux
- 115 g de mozzarella coupée en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 15 g d'échalotes (françaises), coupées en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 285 g d'épinards surgelés, décongelés et égouttés (voir Conseil)
- 225 g de fromage à la crème ramolli
- 85 g de crème sure
- ½ c. à thé de chili broyé
- ¼ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de sauce Worcestershire
- ½ c. à thé de Tabasco®
- Dinh dưỡng
- trên 30 g
- Calo
- 264 kJ / 63.1 kcal
- Chất đạm
- 2.9 g
- Carbohydrate
- 1.9 g
- Chất béo
- 5.1 g
- Chất béo bão hòa
- 2.6 g
- Chất xơ
- 0.7 g
- Natri
- 122.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Poisson et frites
Không có đánh giá
Crème glacée au chocolat saine
Không có đánh giá
Beurre de graines de citrouille
35 Min
Beurre de tournesol
Không có đánh giá
Sauce BBQ Dr. Pop
Không có đánh giá
Guacamole
10 Min
Pico De Gallo
15 Min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 Min
Sauce simili Sriracha
168 Std. 30 Min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 Min
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 Min