Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Pane arabo con falafel e salsa yogurt
3.0 3 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pane arabo
  • 1490 g di acqua
  • 2 cucchiaini di zucchero
  • 5 g di lievito di birra fresco
  • 400 g di farina tipo 0 + q.b.
  • 5 g di sale
  • 30 g di succo di limone
Falafel di ceci
  • 200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
  • 30 g di cipolla
  • ½ - 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 5 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone spremuto fresco
  • 25 g di farina tipo 00
  • olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
  • 4 - 5 foglie di mentuccia lavate
  • 200 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di insalata iceberg
  • 2 pomodori a dadini
  • 1 cetriolo a dadini
  • 1 cipolla a fettine sottili

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 953 mg
Chất đạm 18.9 g
Calo 2102.7 kJ / 502.6 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 89.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mondo 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggah con caponata

4.7(7)

50 phút

Sformatini verdure e yogurt

4.5(202)

40 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.4(30)

45 phút

Spanakopita

4.7(20)

1h

Involtini di melanzane (vegan)

4.5(13)

15h

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30 phút

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4.9(13)

4h 40 phút

Torta di bietole e pecorino in padella

4.7(116)

1h 20 phút

Miglio con ceci e verdure al curry

4.5(98)

1h

Polpette di kale

4.6(57)

40 phút

Sformato vegetale

4.7(101)

1h

Bowl vegan con quinoa e verdure

4.4(20)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả