Thiết bị & Phụ kiện
Coconut Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20.6 g
Calo
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Chất béo
14.7 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTomato Soup with Burrata
35min.
Southern Mac & Cheese
30min.
Fettuccine Alfredo
40min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1hod. 15min.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min.
Cheese Omelet with Spinach
25min.
Baked Mushroom Empanadas
1hod. 50min.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min.
Pesto Pasta Salad
30min.
Indian Vegetable Curry
50min.
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45min.