Broccoli con pesto di rucola e Feta

3.8 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 525 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1322 kJ / 316 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Conviviale 34 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di peperoni

1h

Uova con purea profumata

30 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 phút

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1h

Polpette di scarola

40 phút

Burger di barbabietola

1h

Lasagne primaverili (senza glutine)

3h 15 phút

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

1h 20 phút

Gattò di patate e spinaci

2h

Involtini di melanzane (vegan)

15h

Moussaka di lenticchie

1h 30 phút

Pizzette di melanzane

40 phút

Hiển thị tất cả