蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 蛤蜊,新鲜,干净
    300 克
  • 温水
    600 克
  • 5 克
  • 新鲜欧芹
    3 - 5 枝
  • 帕玛森奶酪 切约3厘米块
    50 克
  • 红薯 沿顶部以1厘米的间隔切下,但不要切断
    300 克
  • 番茄 切约1厘米片
    50 克
  • 西葫芦 切约1厘米片
    50 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 黑巧克力 、小块
    50 克
  • 切1x5厘米片
    300 克
  • 甜酒
    30 克
  • 小豆蔻粉
    3 小撮
  • 橄榄油
    2 茶匙
  • 鳕鱼排
    600 克
  • ½ 茶匙
  • 300 克
  • 杏仁粉
    20 克
  • 黄油
    100 克
  • 白葡萄酒
    40 克
  • 玉米淀粉
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 豆蔻粉
    1 小撮
  • 无盐烤杏仁 切碎
    10 克
  • 冰激凌
    100 克

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 4 人份

Natri 6691.8 mg
Chất đạm 63.1 g
Calo 6295.4 kJ / 1504.6 kcal
Chất béo 54.8 g
Chất xơ 20.9 g
Chất béo bão hòa 8.3 g
Carbohydrate 164.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả