Thiết bị & Phụ kiện
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portion
Nguyên liệu
Ruban d'épices au café
-
1 c. à soupe piment ancho séché
-
1 c. à soupe de paprika fumé moulu
-
1 c. à soupe de cumin moulu
-
½ c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de coriandre en poudre
-
1 c. à soupe de cassonade
-
1 c. à thé de thym déshydraté
-
½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
-
2 c. à thé café en grain
-
2 - 4 bavette de bœuf (140 g-225 g par pièce)
-
sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
Salsa aux câpres
-
30 g de persil plat frais Feuilles et tiges tendres
-
1 citron pelure fine uniquement, sans le noyau, plus 1 cuillère à soupe de jus
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé câpre au vinaigre égoutté
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
de sel selon le goût
-
½ c. à café chili broyé½ de piment rouge frais
-
de poivre noir moulu selon le goût
-
1 c. à soupe d'huile d'avocat1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
498.2 mg
Chất đạm
113.2 g
Calo
4407.8 kJ /
1053.5 kcal
Chất béo
63 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
16.1 g
Carbohydrate
19.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Festin pour les pères
10 Công thức
Canada
Canada
Octobre Rose
9 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 phút
Pilons de poulet à la sauce à la bière
55 phút
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35 phút
Poulet farci et pommes de terre glacées
1h 30 phút
Tartes salées à la courge musquée
1h 25 phút
Poulet au citron et à l'ail
30 phút
Filet de porc au four avec du riz
Không có đánh giá
Brochettes de poulet Huli Huli
50 phút
Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta
Không có đánh giá
Crêpes de canard à la pékinoise
Không có đánh giá
Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre
Không có đánh giá
Filet avec riz, amandes et canneberges
Không có đánh giá