Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie protéiné

Smoothie protéiné
4.1 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 g de purée d'amande
  • 100 g de yaourt à la grecque
  • 100 g de boisson végétale à l'amande
  • 10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
  • 100 g de glaçons
  • 50 g d'épinards frais
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • ½ banane bien mûre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.6 mg
Chất đạm 9.5 g
Calo 487.2 kJ / 116.5 kcal
Chất béo 2.5 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'assiette du sportif 15 Công thức
Pháp
Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Confiture de framboises

4.0(59)

1 Std. 5 Min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0(1)

1 Std.

Pain complet

4.1(14)

16 Std.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 Min

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

4.3(4)

2 Std.

Petits pains aux figues

4.7(46)

3 Std. 40 Min

Confiture fraise et sureau

4.5(2)

9 Std. 15 Min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.3(15)

45 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

4.6(37)

15 Min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8(11)

15 Min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

3.5(2)

1 Std. 40 Min

Bannocks au comté

3.0(7)

20 Min

 Hiển thị tất cả