Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.3 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.6 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 487.2 kJ / 116.5 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

L'assiette du sportif 15 Công thức
Pháp

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancakes moelleux

25 phút

Pancakes

1h 20 phút

Briochettes aux pralines

3h 50 phút

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35 phút

Muffins anglais

4h 10 phút

Pancakes vanille-cannelle

30 phút

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 phút

La brioche familiale

4h

Scones anglais

30 phút

Muesli énergisant

25 phút

Pancakes aux myrtilles

45 phút

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 phút

Hiển thị tất cả