Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.6 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 487.2 kJ / 116.5 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'assiette du sportif 15 Công thức
Pháp

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buns à la cannelle

5hod.

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3hod. 20min.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3hod. 15min.

Baguette viennoise

2hod. 30min.

Pancakes vanille-cannelle

30min.

Smoothie bowl coque en chocolat

10min.

Brioche tressée

14hod. 40min.

Brioche à la mie filante

3hod. 30min.

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min.

Babka chocolat-caramel

3hod.

Brioche de Jeanne

4hod. 15min.

Croissants aux pépites de chocolat

5hod. 40min.

Hiển thị tất cả