Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.2 12 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.6 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 487.2 kJ / 116.5 kcal

Chất béo 2.5 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'assiette du sportif 15 Công thức
Pháp

Petit-déjeuner 24 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 phút

Brioche à la fleur d'oranger

5h

Buns à la cannelle

5h

Brioche feuilletée

5h

Babka chocolat-caramel

3h

Pancakes

1h 20 phút

La brioche familiale

4h

Pancakes moelleux

25 phút

Petits pains aux noix

4h 30 phút

Scones anglais

30 phút

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 phút

Brioche Nanterre

4h 15 phút

Hiển thị tất cả