Các phiên bản tương thích
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 255 g Brussels sprout, trimmed and halved
- 450 g zucchini, sliced in half moons (½ in.)
- 450 g carrot, peeled
- 3 ounce extra virgin olive oil, divided
- 2 ¼ teaspoon salt, divided, to taste
- 2 sprigs rosemary, fresh
- 200 g farro
- 680 g water
- 1 lemon
- 60 g feta cheese
- 3 - 5 sprig dill, fresh, plus extra to garnish
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1063.7 kJ / 254.2 kcal
- Chất đạm
- 6.4 g
- Carbohydrate
- 28.4 g
- Chất béo
- 13.5 g
- Chất béo bão hòa
- 2.9 g
- Chất xơ
- 6.2 g
- Natri
- 784.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCauliflower Gratin
55 min.
Potato Pancakes
45min
Stuffed Vegetables
1h 20 min.
Spaghetti Muffins
55 min.
Mushroom Taco Filling
35min
Falafel Waffle
40 min.
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20 min.
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min.
Vegan Green Pea Fritters
20min
Tex-Mex Bowl
50min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min