Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • curgete extremidades removidas
    800 g
  • limão
    1
  • lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
    4
    4 filetes de salmão congelados, sem pele, (cerca de 150-200 g cada)
  • sal
    ½ c. chá de
  • salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
    20 g
  • alho
    4 dentes de
  • tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
    100 g
  • pimenta-de-caiena em pó (không bắt buộc)
    ½ c. chá de
  • água
    500 g

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 485.3 kcal / 2030.4 kJ
Chất đạm 36.6 g
Chất béo 28.4 g
Carbohydrate 22.6 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Natri 469.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả